Ocimum sanctum (Священный базилик) / Ocimum sanctum (Holy Basil)

Ocimum sanctum (Священный базилик)

Священный базилик, известный также как Ocimum sanctum или туласи, является важным растением в индийской культуре и традиционной медицине. Это ароматное растение принадлежит к семейству яснотковых и широко используется не только в кулинарии, но и в аюрведе.

Полезные свойства

• Антиоксидантные свойства: Священный базилик богат антиоксидантами, которые помогают бороться с повреждением клеток.
• Противовоспалительное действие: Он обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме.
• Снижение стресса: Туласи часто используется для снижения уровня стресса и улучшения общего психоэмоционального состояния.
• Помощь в пищеварении: Экстракты священного базилика могут способствовать улучшению пищеварения и снижению симптомов расстройства желудка.

Применение в медицине

Священный базилик используется в различных формах, включая чай, масла и экстракты. В аюрведических практиках его применяют для лечения простуды, головной боли и других заболеваний.

Культивация

Священный базилик легко выращивать в саду или на балконе. Он предпочитает солнечные места и хорошо дренированную почву. Регулярный полив и хорошее освещение способствуют его росту.